En aquesta Càpsula, coneixerem i aprofundirem en el món del moviment autèntic. Serà una oportunitat per indagar en un mateix, i en els altres, a través de moviments no dirigits que ens permetran desenvolupar la capacitat de ser conscients de nosaltres i de la resta amb una actitud més oberta, neutral i inclusiva.

Amb tot això, s’aconseguiran beneficis com ara alleugerir tensions de la vida quotidiana en el cos i en la ment; gestionar l’estrès corporal i emocional; despertar la sensibilitat i la percepció, descobrint el que ens és benestant; millorar el dia a dia i les relacions en l’àmbit professional i personal, així com potenciar la vitalitat, la fluïdesa i l'alegria.

A càrrec de: Xavier Gimeno Soria, llicenciat en Psicologia, doctor en Pedagogia i mestre d'Educació Infantil i Primària.

Més informació i inscripcions.